無法直接判斷胖的人怕冷還是瘦的人怕冷，如果經常怕冷，需要到正規醫院中醫內科就診，通過中醫生的望診、問診、探診等檢查明確情況。
中醫認為怕冷可能是腎陽虛、脾陽虛、氣血不足等原因導致，這些原因容易導致體內陽氣不足，體內運行輸布功能減弱，從而表現為四肢冰冷、畏寒怕冷以及面色蒼白等癥狀。因此無論是胖的人還是瘦的人，如果不注意加強生活管理和飲食管理，都可能會出現此情況，僅靠胖與瘦并不能夠直接判斷哪類人怕冷，要根據伴隨癥狀決定，如果怕冷是因為病理因素導致，需要積極配合醫生治療。
例如腎陽虛引起的怕冷，可以在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理，如果是脾陽虛引起的怕冷，可以服用理中丸、附子理中丸等藥物調理，氣血不足引起的怕冷，可以服用十全大補丸、八珍丸等藥物調理。
怕冷的人群在日常生活中要保持良好的生活習慣，避免食用辛辣、刺激性食物，可多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外日常還可以進行適當運動鍛煉，可以提高身體素質，緩解怕冷的現象。