人在感到緊張或激動(dòng)時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)不自主的顫抖現(xiàn)象。這種反應(yīng)通常與自主神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。
當(dāng)人處于緊張或激動(dòng)狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)被激活，導(dǎo)致腎上腺素等激素分泌增加。
這些激素會(huì)引起心跳加快、血壓升高等一系列生理變化，同時(shí)也會(huì)使肌肉處于高度緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)不自主的顫抖。
此外，情緒波動(dòng)還可能引發(fā)腦部供血不足的情況，進(jìn)一步加重顫抖癥狀。
這種現(xiàn)象在年輕人中較為常見，但如果頻繁發(fā)生或伴有其他不適癥狀，則需要引起重視。
建議通過(guò)深呼吸、運(yùn)動(dòng)和放松技巧等方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，減少緊張感。
如果情況嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，以排除潛在的健康問(wèn)題。