小柑橘是一種營養(yǎng)價值較高的水果，一般情況下，吃過多小柑橘會上火，小柑橘沒有降火的作用。
小柑橘性溫、味甘酸，歸肝、脾、膀胱經(jīng)，含有豐富的維生素、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上具有生津止渴、和胃利尿、潤肺化痰等作用，但起不到降火的作用。小柑橘性質(zhì)溫熱，含有的糖分也非常豐富，一次性吃過多小柑橘，可能會導致體內(nèi)熱量攝入超標，從而導致上火，繼而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、心煩、燥熱、失眠、面紅耳赤、小便黃、大便干燥、口舌生瘡等癥狀。所以吃過多的小柑橘會上火，建議每日吃小柑橘不超過200克，即3~4個。