心肺功能不好可以采取適量運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練、飲食調(diào)理等方式來(lái)改善。
1、適量運(yùn)動(dòng)：心肺功能不好指的是人體心臟泵血和肺部吸入氧氣的能力下降，人體全身器官及肌肉活動(dòng)直接受到影響，初期會(huì)出現(xiàn)氣短、呼吸困難、乏力等活動(dòng)耐力下降明顯的表現(xiàn)，嚴(yán)重者出現(xiàn)不能平臥、咳嗽、喘憋、心慌、頸部靜脈怒張、水腫等癥狀?；颊咝枰m量運(yùn)動(dòng)，包括步行、打太極拳、爬樓梯等方法，可以使心臟收縮力增強(qiáng)，增加心輸出量，可增加人體對(duì)氧氣的吸入、運(yùn)輸和利用效率，改善呼吸和心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)心肺功能。
2、呼吸訓(xùn)練：呼吸訓(xùn)練包括縮唇呼吸、腹式呼吸以及深吸氣和咳嗽。縮唇呼吸是指閉上嘴巴，用鼻子深吸氣后，口唇做吹哨狀將氣體緩慢呼出，減少呼氣后氣道的塌陷。腹式呼吸是吸氣的時(shí)候，鼓起肚子，呼氣時(shí)將肚子收回，鍛煉膈肌功能，改善呼吸。深吸氣和咳嗽是患者在做深吸氣后，稍屏住呼吸，再做爆發(fā)式呼吸，將肺部的痰液咳出，增強(qiáng)患者的心肺功能。
3、飲食調(diào)理：心肺功能不好的患者，應(yīng)注意清淡飲食，保持低鹽、低脂飲食習(xí)慣，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩、刺激性食物，不要暴飲暴食，避免大量飲酒。
患者平時(shí)應(yīng)該注意作息習(xí)慣要規(guī)律，居住環(huán)境需要保證通風(fēng)良好，盡量不要做重體力勞動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。