豆角一般有助于下奶，而不是回奶。

在產(chǎn)婦產(chǎn)出寶寶后乳汁分泌的過程就為下奶，奶水充足可保證寶寶有充足的營養(yǎng)攝入。豆角作為日常生活中的常見蔬菜，一般含有B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鉀、葉酸、鈣、鈉、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有益氣健脾、消暑化濕等作用，通常還有助于下奶。

因為產(chǎn)婦一般選擇高蛋白、高維生素、富含淀粉的食物有助于下奶，如牛奶、黃豆、排骨，以及菠菜、櫻桃、蘋果、葡萄等，豆角的維生素含量也較高，通常不會導致回奶，產(chǎn)婦攝入豆角中含有的多種營養(yǎng)成分，不但有助于增強體質(zhì)，提高機體的抗病毒能力，還對下奶也有一定好處。

但是需注意豆角中含有皂素、植物血凝素等有毒物質(zhì)，需要完全煮熟才能將有毒物質(zhì)破壞，產(chǎn)婦應避免吃沒有熟透的豆角，以免出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉等中毒癥狀。

在正常哺乳期間，建議盡量不吃麥芽、韭菜、山楂等容易回奶的食物，保證清淡飲食。