養(yǎng)胃護(hù)胃的5種水果通常包括石榴、蘋果、櫻桃、葡萄、木瓜等。

1、石榴：

石榴含有大量的纖維素，具有健脾利胃、清熱解毒的功效，含有生物堿、熊果酸等物質(zhì)，具有收斂、澀腸的作用。

2、蘋果：

蘋果含維生素C、纖維素、磷、鈣、糖分、碳水化合物等物質(zhì)，適量食用可以為胃部提供營養(yǎng)，有利于維持免疫系統(tǒng)的正常工作。

3、櫻桃：

櫻桃富含槲皮素，對于提升胃部免疫力，預(yù)防各類感染性炎癥發(fā)生具有積極意義，有助于加強(qiáng)胃內(nèi)自由基的清除率。

4、葡萄：

葡萄中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖等，可以為機(jī)體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，提高胃的消化、吸收功能。

5、木瓜：

木瓜味酸，性溫，歸肝、脾經(jīng)，有除濕利痹、緩急舒筋、消食等功效，適量食用對胃部有益處。

養(yǎng)胃護(hù)胃的水果通常還有香蕉、獼猴桃、梨等，可以適量進(jìn)食。如果胃部出現(xiàn)異常，需要及時入院就診。