鼻炎，即鼻腔黏膜或黏膜下組織出現的炎癥，多有鼻塞、流鼻涕、鼻癢、咽喉不適等伴隨癥狀出現。擤鼻涕的過程是將鼻涕從鼻腔內清除出來，可以減少鼻涕對于鼻腔黏膜的刺激，減輕鼻炎。但是鼻炎患者在擤鼻涕的過程中，如果方法不當，可能會越擤越嚴重，導致鼻甲充血、腫脹，或者鼻竇炎、中耳炎等情況。
1、鼻甲充血、腫脹：擤鼻涕的時候如果過于用力，比如使勁用手捏鼻尖或鼻腔，容易造成鼻腔表面的皮膚紅腫，或者是使鼻腔內部的鼻甲充血、腫脹等；
2、鼻竇炎：擤鼻涕時要單個鼻孔地擤，不要兩個鼻孔同時擤。因為兩個鼻孔同時擤會對鼻腔造成壓力，容易將鼻涕通過鼻竇竇口沖擊到鼻竇竇腔內，引起鼻竇炎；
3、中耳炎：大力地擤鼻涕容易使鼻涕通過咽鼓管咽口，沖擊到中耳腔內而引起中耳炎。
鼻炎患者鼻涕比較多時，建議在醫生指導下進行鼻腔沖洗，用生理鹽水或專用的鼻腔沖洗液。通過沖洗的過程，將鼻腔黏膜表面的鼻涕及各種分泌物沖洗出來。患者也可遵醫囑應用藥物，比如鼻淵通竅顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻炎寧顆粒等，如果是過敏性鼻炎可遵醫囑服用氯雷他定等藥物進行抗過敏治療。患者平素應加強體育鍛煉，外出戴口罩，避免空氣中的致敏物質進入鼻腔。