對于孕婦來說，糖耐試驗是一項重要的檢查，用于評估身體對血糖的調節(jié)能力。最近，一位33歲的準媽媽在懷孕六個月時進行了75克糖耐試驗，結果顯示空腹血糖4.32mmol/L，1小時后血糖升至9.97mmol/L，2小時后為8.9mmol/L。雖然整體結果并未達到糖尿病診斷標準，但2小時的血糖值略高于正常范圍（通常建議不超過8.5mmol/L）。
這種輕微偏高的情況在孕期較為常見，主要與激素變化和身體代謝調整有關。醫(yī)生建議這位準媽媽注意控制飲食，尤其是減少精制糖和高碳水化合物的攝入。具體來說，可以采取以下措施：
均衡飲食：增加膳食纖維的攝入，如全谷物、蔬菜和水果，幫助延緩血糖吸收。
定時進餐：避免過度饑餓或暴飲暴食，保持規(guī)律的飲食習慣。
適量運動：在醫(yī)生指導下進行適度活動，比如散步，有助于提高胰島素敏感性。
定期監(jiān)測：密切關注血糖變化，必要時可遵醫(yī)囑使用胰島素治療。
需要注意的是，孕期高血糖如果不加以控制，可能增加妊娠期糖尿病的風險。但通過合理調整和管理，絕大多數(shù)準媽媽都能保持正常的血糖水平，順利度過孕期。
總之，雖然糖耐試驗結果顯示輕微偏高，但這并不意味著一定存在問題。只要按照醫(yī)生的建議積極調整生活方式，就能有效控制血糖，確保母嬰健康。