一般情況下，皮膚長(zhǎng)疹子，一粒一粒的凸起來(lái)可能是過(guò)敏性皮炎、粟粒疹、毛囊炎等因素引起的，通常可采取生活護(hù)理、藥物治療等方法進(jìn)行緩解，具體內(nèi)容如下：
1.過(guò)敏性皮炎：若患者在接觸了花粉、螨蟲(chóng)等過(guò)敏原后，引發(fā)過(guò)敏性皮炎，就可能會(huì)出現(xiàn)皮膚長(zhǎng)疹子，一粒一粒的凸起來(lái)的情況，還可能伴隨瘙癢、刺痛等癥狀，建議患者日常生活中注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，盡量避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪糖漿、復(fù)方磺胺嘧啶片等藥物進(jìn)行緩解。
2.粟粒疹：若患者長(zhǎng)時(shí)間處于高溫悶熱的環(huán)境中，使皮膚出現(xiàn)大量汗液，停留在皮膚表面，便可能引發(fā)粟粒疹，出現(xiàn)癢刺感、小丘疹或水皰，所以皮膚長(zhǎng)疹子，一粒一粒的凸起來(lái)可能是粟粒疹引起的，建議患者日常生活中盡量保持所處環(huán)境通風(fēng)、涼爽，及時(shí)擦汗，避免抓撓患處，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、魚(yú)石脂軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進(jìn)行緩解。
3.毛囊炎：身體肥胖、皮膚外傷等因素都可能引發(fā)毛囊炎，在皮膚毛囊或毛囊周圍出現(xiàn)紅色丘疹，所以皮膚長(zhǎng)疹子，一粒一粒的凸起來(lái)可能是毛囊炎引起的，建議患者日常生活中注意保持個(gè)人衛(wèi)生，避免飲食辛辣、刺激，注重規(guī)律作息，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、磺胺林片、夫西地酸乳膏等藥物治療。