孕婦下懷一般指胎兒位置靠下,胎兒位置靠下可以通過增加休息、增強營養供給、調整睡姿等方式促進升懷。
1.增加休息:孕婦下懷容易出現腰酸、行動困難等癥狀,孕婦可以增加休息時間,讓身體平臥,并且避免劇烈活動和勞累。
2.增強營養供給:孕期孕婦要補充足夠的營養以供給自身和胎兒,隨著孕周增加,胎兒的體積逐漸增大,位置可能會逐漸上移。
3.調整睡姿:孕婦下懷可能是胎位異常、胎位不正引起的,孕婦在睡覺時要改變不良的睡姿,避免長時間保持同一姿勢睡覺。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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