棘上韌帶炎通常是指由于長(zhǎng)期勞損、摩擦等因素導(dǎo)致脊柱棘突上的棘上韌帶的無(wú)菌性炎癥，其主要癥狀有腰部疼痛、活動(dòng)受限等。通常情況下，如果患者的癥狀較輕，恢復(fù)時(shí)間在3周左右，如果患者癥狀較重，恢復(fù)時(shí)間在6-12周，甚至更長(zhǎng)。
1、癥狀較輕：如果患者的炎癥反應(yīng)較輕，患者的整體健康狀況和免疫功能良好，日常注意休息、適量運(yùn)動(dòng)，或采用冷敷、熱敷、按摩等物理方式來(lái)緩解疼痛，并積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物來(lái)消炎鎮(zhèn)痛等。這種情況下，患者通常3周左右就可恢復(fù)。如果患者的體質(zhì)較差，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)有所增加。
2、癥狀較重：如果患者的炎癥反應(yīng)較重，其棘上韌帶炎屬于慢性或復(fù)雜的棘上韌帶炎，日?；颊卟蛔⒁庑菹?，或沒(méi)有遵醫(yī)囑使用藥物治療等，其恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，通常在6-12周，甚至更長(zhǎng)。如果患者的棘上韌帶炎合并神經(jīng)功能損傷，可能需要接受手術(shù)治療，其恢復(fù)時(shí)間通常更長(zhǎng)。
患者日常要注意休息，可適量運(yùn)動(dòng)，但不要過(guò)度勞累，飲食營(yíng)養(yǎng)健康。