導致白天沒事晚上后腦勺疼的原因比較多，常見的有用腦過度、枕頭過硬，以及植物神經(jīng)紊亂、高血壓、頸椎病等。此時需要盡快就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下治療。
1、用腦過度：可能是因為白天進行高強度腦力工作，導致晚上緊張的情緒放松，從而表現(xiàn)為乏力、嗜睡、頭痛等癥狀，需要注意營造良好的睡眠環(huán)境，比如使用比較好的遮光簾，保持溫濕度適宜，空氣流通等。
2、枕頭過硬：也可能是睡覺的枕頭過硬，壓迫枕部及后頸部，甚至合并枕神經(jīng)痛，此時可表現(xiàn)為后腦勺疼，以及頭暈、乏力等癥狀，需要更換比較舒適的枕頭，同時調(diào)整至適合自己的高度，有利于緩解不適癥狀。
3、植物神經(jīng)紊亂：也可能是工作、生活壓力比較大，或者發(fā)生家庭變故等，可能會導致植物神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為入睡困難、早醒，以及頭痛、乏力等癥狀，此時可遵醫(yī)囑服用阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等藥物治療。
4、高血壓：大多是因為遺傳因素導致的血壓升高，可因為不良的飲食習慣誘發(fā)，此時可因為晚上血壓較白天高，可表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等，需要繼續(xù)遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，比如硝苯地平片、卡托普利片、馬來酸依那普利片等。
5、頸椎?。簩儆陬i椎的退行性病變，可因為椎管異常導致頸部神經(jīng)受壓，從而表現(xiàn)為頭痛、嗜睡、頭暈、惡心等癥狀，需要在活動時佩戴頸托，同時遵醫(yī)囑服用止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等。
平時建議在身體承受能力范圍內(nèi)運動，比如可進行散步、瑜伽、打太極等，有利于增強體質(zhì)，維持身體健康。