輔酶Q10和維生素C、維生素E搭配食用可以增強(qiáng)抗氧化作用，幫助減輕氧化應(yīng)激對(duì)身體的損傷。
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、保護(hù)心臟的作用，可以用于治療心血管疾病、肝病、癌癥等疾病。輔酶Q10可以促進(jìn)氧化磷酸化反應(yīng)和乙酰化反應(yīng)，保護(hù)生物膜結(jié)構(gòu)的完整性，從而提高生物膜的通透性，維護(hù)心肌細(xì)胞的正常代謝。
維生素C、維生素E是人體必需的水溶性維生素，可以增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)傷口愈合、抗衰老、預(yù)防牙齦萎縮出血、預(yù)防壞血病。輔酶Q10和維生素C、維生素E一起吃，可以為人體提供充足的營養(yǎng)，輔酶Q10還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于改善皮膚暗沉、色斑等問題。維生素C可以幫助生成維生素E，使其維持抗氧化功能。輔酶Q10則可以幫助生成維生素C，從而增強(qiáng)抗氧化作用。此外，輔酶Q10還可以增強(qiáng)維生素E的穩(wěn)定性，從而提高其抗氧化效果。
需要注意的是，輔酶Q10和維生素C、維生素E應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可盲目自行服用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。服用期間患者要注意飲食健康，可以吃蘋果、獼猴桃、火龍果、菠菜、芹菜等新鮮的水果與蔬菜，但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。