正常情況下，晚上8點(diǎn)后不喝水，不一定就不用起夜。
多數(shù)情況下在睡前不建議大量飲水，因?yàn)樗叭绻嬎^(guò)多對(duì)睡眠會(huì)產(chǎn)生影響。晚上8點(diǎn)以后不能喝水可能是因?yàn)榈?天需要做化驗(yàn)或檢查要求空腹，在晚上8點(diǎn)之后喝水，可能會(huì)影響檢查結(jié)果，還有一些人患有腎臟方面的疾病，如果在睡覺(jué)之前過(guò)量飲水可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
1.影響睡眠：
通常睡前兩小時(shí)左右不建議大量飲水，如果在晚上喝水比較多，就會(huì)引起尿量增加，夜間就會(huì)頻繁起夜，影響睡眠，休息不好會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。
2.影響檢查結(jié)果：
在體檢的項(xiàng)目中很多檢查都要求空腹進(jìn)行，因?yàn)楹人蠛芸赡苡绊憴z查的結(jié)果，如肝功能、腎功能或者血糖以及腹部B超等常規(guī)的檢查項(xiàng)目，所以醫(yī)生會(huì)要求晚上8點(diǎn)以后不能喝水。
3.加重腎臟疾?。?br>有一部分腎臟疾病的患者病情比較嚴(yán)重，如果在夜間喝水量過(guò)多，容易出現(xiàn)水潴留導(dǎo)致體液量增加，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能引起水腫，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)心包積液、肺水腫，可能危及患者的生命。病情輕微的患者喝水后夜尿量增加會(huì)影響睡眠，睡眠休息不好也會(huì)加重患者的病情。
除檢查或治療需要外，晚上在口渴的情況下可以飲水，因?yàn)檫^(guò)度口渴會(huì)影響睡眠，而且夜間缺水也會(huì)引起血液粘稠度增高，對(duì)健康也會(huì)有一些影響，所以應(yīng)該根據(jù)自己的身體需求和體質(zhì)情況決定。平時(shí)應(yīng)該低鹽飲食，不要吃得過(guò)咸，正常成年人包含食物中的水分，每天的飲水量大約在2500毫升，要合理安排一整天的飲水時(shí)間。