鼻炎總是半夜三點左右醒可能是夜間受涼、迷走神經興奮、接觸過敏性物質等多種原因所造成的，很可能會因為病情因素導致出現半夜驚醒。
1、夜間受涼：
白天和晚上的時候溫差比較大，一般在晚上的時候體溫會出現明顯的下降，如果出現了夜間總是3點左右清醒，很可能和夜間睡覺時受涼或者是寒氣入侵有一定的關系，會導致鼻黏膜處于充血和水腫的狀態，也會導致出現鼻塞或者是流鼻涕，從而導致出現夜間驚醒。一般需要通過注意日常保暖和調整室內溫度來達到改善的效果。
2、迷走神經興奮：
在夜間睡眠的時候迷走神經會比較興奮，而且還會導致鼻腔血管擴張，血管的通透性增加，從而導致出現鼻腔分泌物增多，隨著分泌物增多很可能會導致出現鼻塞的癥狀，也會導致出現清醒。需要在醫生指導下使用抗生素藥物治療，比如阿莫西林膠囊、左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟片等藥物調整。
3、接觸過敏性物質：
出現鼻炎也不排除是因為接觸過敏性物質所引起的，晚上的時候過敏原濃度會逐漸的累積，從而導致癥狀出現加重，只要會表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻內部瘙癢，也會影響到正常的睡眠或者是驚醒。需要及時到醫院做過敏原物質的檢測，避免過敏性物質的接觸。
除以上相對常見原因外，還有可能是出現了一些交替性鼻炎導致引起的，具體原因可以去醫院進行就診檢查，根據病因進行針對性治療。