通常情況下，葉黃素酯的功效與作用是保護眼部、增強免疫力、促進黃斑發(fā)育，具體分析如下：
1、保護眼部：葉黃素酯有過濾藍光和抗氧化的作用，是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)元素，能夠保護眼部，提高眼部視力。
2、增強免疫力：葉黃素酯可以促進抗原刺激的淋巴細胞增殖反應(yīng)，并可影響細胞表面分子的功能性表達，能夠增強免疫力。
3、促進黃斑發(fā)育：葉黃素酯能夠補充人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發(fā)育。
因此建議平時可以多吃含有葉黃素酯的食物，如獼猴桃、南瓜、胡蘿卜等。