一般情況下，心絞痛可以通過生活護理、使用藥物等方式來自我防治，具體內容如下：
1.生活護理：為了預防心絞痛發作，患者應養成良好的生活習慣，要低鹽低脂飲食，盡量不要食用辛辣刺激性食物，可以適當地運動。
2.使用藥物：如果患者出現了心絞痛發作的情況，患者可以在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片、硝酸酯類等藥物進行治療，以緩解不適癥狀，并預防病癥再次發作。