打羽毛球腰疼可能是過度運動這一非疾病因素導致的，也可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等疾病因素導致的。
一、非疾病因素
長時間未進行運動的人，剛開始打羽毛球后，機體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳，乳酸堆積在腰部后，常會感到腰部、手臂等部位酸疼，這屬于正?，F象，可以繼續打羽毛球，促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體外，還可以通過熱敷、按摩等方式促進血液循環，進而緩解疼痛。
二、疾病因素
1、肌肉拉傷：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，打羽毛球的患者可能因為未做熱身運動、姿勢不標準等，在運動的過程中由于肌肉拉傷，導致腰部疼痛，觸之發硬，患者還可能會伴隨出現肌肉痙攣、肌肉無力等情況?；颊呖梢园凑蔗t囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、復方南星止痛膏等藥物進行治療。
2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而在臨床上產生癥狀，患有此疾病的患者可能在打羽毛球的過程中發病，導致腰部鈍痛，還可能伴隨出現下肢放射性疼痛、麻木、無力等不適?；颊呖梢园凑蔗t囑使用布洛芬緩釋膠囊、復方氯唑沙宗片、馬來酸氟吡汀膠囊等藥物進行治療。
建議患者平時應避免劇烈運動，注意休息，可以考慮通過針灸、按摩、推拿等方式進行輔助治療。