通常情況下，如果適量食用酵素青梅果，通常無害，如果過量食用，可能會(huì)對(duì)身體有害。

1.無害：

酵素青梅果通常是將青梅發(fā)酵制作而成。該食物中富含維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，日常適量吃一些，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增加身體抵抗力。同時(shí)，酵素青梅果中的膳食纖維含量較高，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。此外，酵素青梅果富含抗氧化劑，可以幫助對(duì)抗自由基的損害，減少細(xì)胞氧化和炎癥反應(yīng)，從而有助于維持健康的細(xì)胞功能和免疫系統(tǒng)功能。

2.有害：

酵素青梅果的酸度較高，如果過量攝入可能導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)一些不良癥狀，如胃酸過多、消化不良或胃部疼痛等。此外，酵素青梅果中含有大量的纖維素，過量攝入可能導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)過快，從而引起一些不適癥狀，如腹瀉、腹痛等癥狀。

需要注意的是，如果患者食用酵素青梅果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅斑、皮疹、咳嗽、呼吸困難等，要立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。