大姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)老是推遲可能是生活壓力過大、藥物因素、早發(fā)性卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥等因素導(dǎo)致的。有許多女性由于癥狀明顯而沒有得到有效地控制，最后發(fā)展為閉經(jīng)，嚴(yán)重影響了女性的正常工作與學(xué)習(xí)。有必要盡快前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，采用常規(guī)治療和藥物療法來緩解癥狀。
1、生活壓力過大：如果經(jīng)常熬夜，生活和工作的壓力會很大，這可能會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。其實，這并不是什么大病，只要能夠堅持做一些簡單的保健措施，就可以有效地避免或減少這種狀況。建議在日常生活中培養(yǎng)健康的生活方式，確保充足的休息，并始終維持一個積極的心態(tài)。另外還要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、水果、蔬菜、魚類等。在此基礎(chǔ)上，也應(yīng)適時地參與各種體育活動，如跑步和瑜伽，以達(dá)到心情舒緩的效果。
2、藥物因素：長期服用黃體酮、緊急避孕藥等孕激素類藥物可能會引發(fā)月經(jīng)的延遲。這是因為這些藥都是激素類物質(zhì)，長期大量使用可引起子宮內(nèi)膜異位癥和不孕不育。建議在日常用藥過程中，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議行事，而不是盲目地使用藥物。懷孕后也要注意按時服藥，避免因為忘記了服藥而耽誤受孕時機(jī)。對于沒有懷孕計劃的夫婦，在進(jìn)行同房時可以選擇佩戴避孕套，以實現(xiàn)避孕效果，并盡量避免使用避孕藥。
3、早發(fā)性卵巢功能不全：如果女性本身就患有自身免疫性疾病或染色體異常，這可能會導(dǎo)致早發(fā)性卵巢功能不全，通常會出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等癥狀。在發(fā)病之前應(yīng)該做詳細(xì)檢查，排除腫瘤和其他原因造成的早發(fā)性卵巢功能不全。女性在生病后，可以按照醫(yī)生的建議服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療，這些藥物可以幫助補(bǔ)充雌孕激素并緩解相關(guān)癥狀。另外還要注意飲食上的調(diào)整。在日常飲食中，應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如葡萄、蘋果和西紅柿等，可以為身體提供更多的營養(yǎng)。
4、多囊卵巢綜合征：這種疾病可能與家族遺傳因素有關(guān)，或者與體內(nèi)雄激素水平異常升高有關(guān)聯(lián)。該病在青少年群體中較為常見，主要表現(xiàn)為青春期后的女性月經(jīng)紊亂，伴有月經(jīng)周期不規(guī)律或不規(guī)則出血。在患病的過程中，女性可能會經(jīng)歷月經(jīng)延遲、月經(jīng)量減少、體毛過多以及閉經(jīng)等多種癥狀。如果不及時診治將會影響到女性的生殖健康及身心健康。女性可以按照醫(yī)生的建議服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片等藥品進(jìn)行療程。
5、高催乳素血癥：如果女性在日常生活中情緒過于高漲，或者經(jīng)常穿著緊身內(nèi)衣，或者患有垂體相關(guān)的疾病，這些因素都有可能引起該疾病，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、閉經(jīng)和乳汁分泌過多等不良癥狀。在臨床上主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或淋漓不斷、月經(jīng)時間延長甚至不規(guī)則陰道流血。女性可以按照醫(yī)生的建議服用枸櫞酸氯米芬膠囊、維生素B6片、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行治療，這些藥物可以抑制催乳素的分泌，從而改善病情。
在日常生活中，應(yīng)該維持一個愉快的心態(tài)，避免承受過多的心理壓力。在學(xué)習(xí)上也要保持積極的心態(tài)和良好的狀態(tài)，不受外界干擾，保持旺盛的精力，才能取得好成績。在日常飲食中，應(yīng)該細(xì)細(xì)咀嚼和緩慢吞咽，盡量避免暴飲暴食，并盡量避免吸煙和飲酒。