腳后跟是指足跟,平足是指扁平足,扁平足通常會導致足跟痛。
正常情況下,足底是有自然弓形的,如果足底沒有明顯的足弓,而且站立時足底內側可以直接觸地,通常是扁平足。因為扁平足患者有足弓塌陷的情況,所以在行走或者站立時,足跟需要承受更多的壓力以及負荷,如果站立或者行走的時間比較久,通常會出現足跟痛的情況。此外,扁平足長時間的過度負荷還會導致足底肌肉以及韌帶受到損傷,這種情況也會導致患者出現足跟痛。
因為扁平足會對個人健康造成影響,所以應積極治療。如果情況比較輕,可以通過使用矯形鞋墊的方式改善,但如果情況比較嚴重,還需要及時通過軟組織轉移修復術、距下關節制動術、骨性手術等手術進行治療。
平時應控制體重,保持勞逸結合,在休息時間可以進行足踝部位的功能鍛煉,對于扁平足恢復也有幫助作用。若情況持續加重,還需要及時就醫。
