頭發(fā)主要是由硬質(zhì)蛋白角質(zhì)組成的，同時(shí)還含有水分、金屬以及礦物質(zhì)。造成頭發(fā)干枯毛躁、脫發(fā)的原因有很多，通常是因?yàn)闅庋蛔恪I養(yǎng)不足、燙發(fā)染發(fā)等。具體分析如下：
1.氣血不足：氣血不足會導(dǎo)致局部血液供應(yīng)不足，營養(yǎng)供給不足，因此會影響到頭發(fā)的生長發(fā)育。氣血不足會反映到發(fā)梢，使頭發(fā)干枯毛躁，甚至脫發(fā)。氣血不足可以通過飲食及服用中藥來調(diào)理?？梢猿砸鏆怵B(yǎng)血的食物，如山藥、小米、紅棗、桂圓等，或服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等具有補(bǔ)氣作用的中藥。
2.營養(yǎng)不足：人體缺少一些蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等都可能導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不足。如果是營養(yǎng)不足引起頭發(fā)干枯毛躁、脫發(fā)需注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)，如多吃瘦肉、核桃、雞蛋等營養(yǎng)成分高的食物。
3.燙發(fā)染發(fā)：經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)很容易使頭發(fā)干枯毛躁和脫發(fā)。燙發(fā)和染發(fā)都會損害頭發(fā)的表皮層，導(dǎo)致毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)不上，還會使頭發(fā)失去亮澤。建議減少燙發(fā)和染發(fā)次數(shù)，還可以涂抹護(hù)發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)。