一般來(lái)說(shuō),男人腰圍大于90cm容易患高血壓,建議控制體重,具體內(nèi)容如下:
男人腰圍越大通常代表越胖,越胖代表容易患高血壓。通常情況下,男人腰圍大于90cm容易患高血壓,也容易患動(dòng)脈粥樣硬化,因此建議男人積極地控制體重,平時(shí)保持健康的飲食,不要吃油脂含量多的食物,盡量以番薯、土豆等食物為主食,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊來(lái)控制體重。
此外,男人還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如游泳、慢跑、跳繩等,可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒,從而達(dá)到減肥的作用。
