由于個(gè)體差異，“補(bǔ)鋅最快最好”的說(shuō)法不恰當(dāng)，小孩可以吃富含鋅的食物，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)鋅的藥物。具體分析如下：
1.富含鋅的食物：小孩補(bǔ)鋅可以吃一些含鋅元素比較豐富的海產(chǎn)品，比如可以吃牡蠣、生蠔等，也可以吃含鋅元素比較豐富的水果，比如吃草莓、酸棗、檸檬等。
2.補(bǔ)鋅的藥物：家長(zhǎng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩吃葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)鋅，一般能夠起到快速補(bǔ)鋅的作用。
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，以及對(duì)鋅元素的吸收速度不同，所以補(bǔ)鋅期間小孩需要定時(shí)復(fù)查，以便及時(shí)配合醫(yī)生更換藥物。