口干口渴可能是飲水過(guò)少、上火、糖尿病等原因引起的，解決這個(gè)情況的小技巧包括日常護(hù)理和藥物治療。

1.飲水過(guò)少：

平時(shí)如果飲水過(guò)少，可導(dǎo)致人體含水量過(guò)少，進(jìn)而出現(xiàn)口干口渴的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)多喝水，保證每天水的飲入量為1500毫升-2000毫升。

2.上火：

過(guò)多進(jìn)食溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，例如辣椒、生姜、花椒等，很有可能會(huì)引起上火，表現(xiàn)為口干口苦、咽痛、牙齦紅腫、尿黃等。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用牛黃解毒丸、牛黃上清丸等清熱解毒的藥物進(jìn)行治療，適量吃綠豆、豆腐、黃瓜等清火的食物。

3.糖尿?。?/h3>

如果患者本身患有糖尿病，沒(méi)有合理控制飲食結(jié)構(gòu)，血糖突然升高時(shí)，很有可能會(huì)引起上述癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等藥物進(jìn)行治療。

此外，上述情況還有可能是環(huán)境干燥、唾液腺體結(jié)石或腫瘤等原因引起的，需要盡快就醫(yī)診治。平時(shí)應(yīng)保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，注意調(diào)整適宜的室內(nèi)環(huán)境和濕度。