如果是鼻炎嚴(yán)重的孕婦，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療；而鼻炎不嚴(yán)重的孕婦可以通過以下方法改善：
1、鹽水洗鼻：孕婦可用鹽水洗鼻以緩解不適。這種方法雖然見效較慢但沒有副作用，適合孕婦使用。
2、鼻部按摩：孕婦可以用手指反復(fù)輕揉鼻翼兩旁一直到鼻根，以改善局部的血液循環(huán)，能有效緩解打噴嚏和鼻塞。
3、避免接觸刺激物：孕婦平時(shí)要盡量避免接觸刺激物，如煙霧等；最好不要長期呆在空調(diào)房內(nèi)，應(yīng)時(shí)常到戶外放松一下，但空氣污染嚴(yán)重時(shí)要盡量少出門，如過敏高發(fā)季節(jié)就最好呆在室內(nèi)。
4、熱水泡腳：因?yàn)槟_底是各經(jīng)絡(luò)的匯聚之處，雙腳僅踝關(guān)節(jié)以下就分布著人體60多處穴位，占全身穴位的1/10。熱水泡腳，可以不斷刺激按摩這些穴位，緩解身體的許多小毛病，其中就包括鼻炎。因此，有鼻炎的孕婦可以每天都用熱水泡腳。