一般情況下,榴蓮和黃桃能一起吃。具體情況分析如下:
榴蓮的營養(yǎng)豐富,含有豐富的碳水化合物、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷以及人體必需的多種氨基酸,可以增加皮膚彈性,溫?zé)嶂?。黃桃含有豐富的維生素C和纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素等,可以解渴、補充營養(yǎng)等。榴蓮和黃桃不存在一起進(jìn)食的禁忌,不會發(fā)生相互作用,所以能一起吃。一起吃還可以增加維生素的攝入量,提高機(jī)體的免疫力,保持營養(yǎng)均衡攝入,更有助于機(jī)體的健康。

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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