心肌勞損是一個(gè)心電圖的診斷，幫助醫(yī)生對(duì)疾病做出準(zhǔn)確的判斷，主要指長(zhǎng)期心肌缺血導(dǎo)致的心肌改變，20歲心肌勞損可能和高負(fù)荷工作、過(guò)度肥胖、高血壓等原因有關(guān)，建議患者積極治療。
1、高負(fù)荷工作：如果平時(shí)工作生活壓力比較大，精神比較緊張、焦慮、抑郁，容易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，從而易引起心肌勞損。建議平時(shí)要學(xué)會(huì)排解壓力，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
2、過(guò)度肥胖：如果平時(shí)不注重飲食，經(jīng)常吃高糖高油脂食物，就容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，就容易增加心臟負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)心肌勞損的現(xiàn)象，建議平時(shí)要控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，增加脂肪的消耗，將體重控制在正常范圍。
3、高血壓：久坐、腦力工作等都可能會(huì)誘發(fā)高血壓，隨著病情的發(fā)展，心臟在泵血的時(shí)候，受到阻力比較大，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)心肌勞損。建議遵醫(yī)囑使用厄貝沙坦分散片、纈沙坦膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到降血壓的效果。
此外，患者出現(xiàn)心肌勞損的現(xiàn)象也可能是心肌梗死、擴(kuò)張型心肌病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因造成的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。