腦后神經疼可能是受涼、熬夜、外傷等因素導致的，需要對癥治療。
1、受涼：如果平時沒有注意做好保暖工作，可能導致腦后受涼，血管受到寒冷刺激后痙攣收縮就會引起疼痛。該情況通常不需要特殊治療，做好保暖即可，一段時間后可以逐漸恢復。
2、熬夜：如果長期熬夜，睡眠時間嚴重不足，大腦長時間得不到休息，血管和神經會一直處于緊繃的狀態，表現為頭暈、腦后疼痛等不適。要注意多休息，避免熬夜，可以通過熱敷、按摩等方式促進局部血液循環，改善疼痛。
3、外傷：如果腦后受到壓迫、碰撞等外傷，可能導致局部軟組織受損，出現充血、水腫，此時可能對神經造成刺激引起疼痛。可以在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑、正紅花油等藥物活血化瘀、消腫止痛。
除上述常見原因外，還可能是睡眠障礙、三叉神經痛、頸椎病、高血壓等，建議及時前往醫院就診。