月經(jīng)是女性身體健康的重要指標(biāo)之一。如果從開始來月經(jīng)就一直不太規(guī)律，建議及早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
首先，可以從基礎(chǔ)的婦科檢查入手，包括血常規(guī)、激素水平檢測等，這些可以幫助了解是否存在內(nèi)分泌失調(diào)等問題。
B超檢查顯示正常的情況下，可以考慮中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)通過辨證施治的方法，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，制定個(gè)性化的治療方案，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和量。
此外，生活方式的調(diào)整也非常重要。保持良好的作息習(xí)慣、均衡的飲食以及適度的運(yùn)動(dòng)，都有助于改善月經(jīng)不調(diào)的問題。
如果長期月經(jīng)不調(diào)影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。通過科學(xué)合理的檢查和調(diào)理，可以有效改善癥狀，恢復(fù)身體健康。