椰子粉一般可以長(zhǎng)期喝，但是要適量，避免長(zhǎng)期過(guò)量地喝，以免對(duì)機(jī)體健康造成損害。
椰子粉，是由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法而制成的粉末。其中含有多種脂肪酸、氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天適量地喝一些，可以起到補(bǔ)益脾胃、生津、利水的效果，還能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)身體的健康十分有益。但是在制作椰子粉的過(guò)程當(dāng)中，可能會(huì)添加植物脂肪粉，如果長(zhǎng)期大量地喝，可能會(huì)增加人體低密度脂蛋白，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議平時(shí)要適量喝。