對女性造成的傷害相對較小的避孕方式，如使用避孕套、上宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、安全期避孕等，建議有避孕需求的女性根據(jù)自己的實際情況來選擇適合的避孕手段，需要及時就醫(yī)進行檢查。
1、避孕套：避孕套是由橡膠制成的薄膜，可以戴在男性的生殖器上。在同房中，精液可以釋放到避孕套中，而不會進入女性體內(nèi)，可以通過隔絕精子和卵子的結(jié)合來實現(xiàn)避孕的目的。避孕套對女性的傷害相對較小，主要應(yīng)用于男性生殖器官，并且具有良好的衛(wèi)生和避孕效果，操作簡便。與其他避孕方式，如藥物使用或結(jié)扎手術(shù)，不同，不會對女性身體產(chǎn)生不良影響。
2、上宮內(nèi)節(jié)育環(huán)：當節(jié)育環(huán)被放置在女性的子宮內(nèi)時，會引發(fā)非菌性的炎癥反應(yīng)。這種反應(yīng)一般可以通過改變子宮的內(nèi)部環(huán)境來阻止受精卵著床，從而實現(xiàn)避孕的目標。這種避孕方式在臨床實踐中得到了廣泛應(yīng)用，上一次使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)能夠?qū)崿F(xiàn)長時間的避孕效果，通常不會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，也不會降低女性的同房品質(zhì)。
3、安全期避孕：是基于女性的月經(jīng)周期來預(yù)測排卵的時間，并據(jù)此計算出容易懷孕的時期。為了達到避孕的效果，建議避免在容易懷孕的時期進行同房，然而這種方法的避孕效果并不理想，可能會導(dǎo)致意外懷孕，因此并不建議采用。
綜合來看，上面提到的避孕方法對女性的傷害相對較小，需要避孕的女性可以根據(jù)自己的實際情況選擇合適的避孕手段。