孕晚期，由于子宮增大，骨盆外擴(kuò)一般會造成恥骨聯(lián)合的分離，從而導(dǎo)致恥骨痛等癥狀。孕晚期的恥骨痛可以通過休息、調(diào)整睡眠姿勢、使用骨盆帶或托腹帶來緩解。
1、休息：孕婦在孕晚期恥骨痛一般會比較明顯。建議多休息，避免劇烈運(yùn)動或太過勞累。
2、調(diào)整睡眠姿勢：孕晚期如果恥骨痛比較嚴(yán)重，可以采取左側(cè)或右側(cè)臥位的睡姿，減少對骨盆外廓的拉扯，從而減輕恥骨痛。
3、使用骨盆帶或托腹帶：通常情況下可以減輕對骨盆的壓力，有助于減輕癥狀。
孕婦在孕晚期如果出現(xiàn)恥骨痛癥狀，建議盡早到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。同時還應(yīng)保證足夠的睡眠，保持良好的心態(tài)。