目前并沒有足夠的科學數據表明檸檬可以降尿酸,檸檬富含維生素C,而維生素C能夠促進鐵元素的吸收,也可以增強食欲、促進消化,尿酸高一般需要注意飲食、運動管理、降尿酸藥物治療的方式控制尿酸。
尿酸為人體嘌呤代謝的終產物,主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而產生,尿酸代謝紊亂常引起高尿酸血癥。
1.注意飲食:
應控制飲食總熱量,限制酒和高嘌呤食物(如動物肝腎,海產品等)的大量攝入如肝臟和腎臟等動物內臟,貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品;以及濃肉湯和肉汁,紫菜、黃豆、綠豆等植物性食品,以及榛蘑、猴頭菇、黑木耳等菌類食品等。每天飲水2000毫升以上以增加尿酸的排泄。
2.運動管理:
可每周進行中等強度的有氧運動3~5次,每次達到30分鐘,如慢跑、打太極拳、游泳、打羽毛球等。
3.降尿酸藥物治療:
(1)排尿酸藥:
一般常用苯溴馬隆、丙磺舒、磺吡酮等,可以增加尿酸的排泄,降低尿酸水平??赡軙形改c不適、腹瀉、皮疹等不良反應,因此需要遵醫囑規范用藥。
(2)抑制尿酸生成藥物:
常用別嘌醇和非布司他,需在醫生指導下使用。別嘌醇不良反應有皮膚過敏反應,肝、腎功能損害,嚴重者可發生致死性剝脫性皮炎。非布司他不良反應有肝功能損害、惡心、皮疹等,且重度腎功能不全患者慎用。
因此,建議患者不必過度緊張焦慮,遵醫囑規范治療,避免自行用藥,以免延誤病情,造成不良影響。
