耳朵一過性耳悶，可能是環境因素、精神壓力大、突發性耳聾、外耳道炎、分泌性中耳炎等原因所造成的，患者需要根據不同的原因采取相應的處理措施。
1、環境因素
如果患者長期處于比較炎熱的環境中，可能會使耳部的血液循環流動受到影響，從而出現耳悶的情況?；颊呖梢酝ㄟ^適當增加飲水量的方式進行改善，也可以通過佩戴耳罩的方式進行緩解。
2、精神壓力大
如果患者長期處于精神壓力大的狀態下，可能會使交感神經處于興奮的狀態，從而出現耳鳴、耳悶等癥狀?；颊呖梢赃m當進行戶外散步，或者是通過聽音樂、看電影等方式放松心情，緩解不適癥狀。
3、突發性耳聾
主要是病毒感染、耳部損傷等因素引起的突發性聽力損傷疾病?；颊咭话銜憩F為耳鳴、耳悶、聽力下降等癥狀?；颊呖梢栽卺t生指導下使用醋酸潑尼松片、地塞米松片等糖皮質激素藥物進行治療。同時，患者也可以遵醫囑通過高壓氧治療的方式進行治療。
4、外耳道炎
主要是外耳道皮膚受到細菌感染等因素引起的外耳道皮膚、皮下組織的炎癥性疾病?；颊咭话銜憩F為耳痛、耳鳴、耳悶等癥狀?；颊呖梢栽卺t生指導下使用鹽酸環丙沙星片、頭孢克肟膠囊等藥物進行抗感染治療。
5、分泌性中耳炎
主要是咽鼓管功能障礙、中耳局部感染等因素引起的中耳非化膿性炎性疾病?；颊咭话銜憩F為耳痛、耳鳴、聽力下降等癥狀。建議患者在醫生指導下使用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進行抗感染治療。
在日常生活中，患者要注意保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時要避免吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補充機體所需要的營養物質。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。