感冒聲音沙啞一般吃營養豐富的食物、抗病毒的藥物好得快，有助于病情的恢復。
感冒主要是病毒感染引起的，可能會出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咳痰、鼻塞、喉嚨干澀、聲音沙啞、吞咽異物感、食欲減退、全身乏力等癥狀?；颊咭话愠誀I養豐富的食物，比如西紅柿、花椰菜、菠菜、火龍果、香蕉、蘋果、瘦肉、牛奶等，能夠促進身體新陳代謝，還可以補充體內的營養，增強身體的抵抗力和免疫力。
如果出現感冒的相關癥狀，建議患者及時去醫院通過體格檢查、血常規、病毒測定培養等方式，明確病因后進行對癥治療，建議患者遵醫囑服用抗病毒的藥物，比如板藍根顆粒、清喉利咽顆粒、蒲地藍消炎口服液、金嗓開音膠囊等，能有效改善癥狀。
患者在治療期間需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻婆豆腐、燒烤、咖啡、啤酒、冰淇淋、冰可樂等，平時患者還需要保證充足的睡眠時間，養成良好的生活習慣，每天保持適量的運動，還需要多喝水，能夠促進身體代謝，有利于身體恢復。