感冒一般指上呼吸道感染。呼吸道感染期間建議不要吃大蒜。
出現(xiàn)呼吸道感染之后，咽部會(huì)出現(xiàn)充血水腫的情況，表現(xiàn)為咳嗽、咽痛、咽干等癥狀。大蒜是一種刺激性很大的食物，吃了以后會(huì)對(duì)口腔和咽部黏膜造成刺激，從而加重病情。另外，呼吸道感染后的胃腸功能也會(huì)變差，如果食用大蒜后，可能會(huì)對(duì)胃組織造成刺激，出現(xiàn)惡心、腹痛、反酸等癥狀。
另外，也不要吃辣椒、生姜、芥末等食物，多吃一些易于消化的食物，如雞蛋羹、小米粥、軟面條等，都是易于消化吸收的食物，還能減輕饑餓感，提高免疫力，有利于病情的恢復(fù)。
在生病期間要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，盡量不要喝濃茶、咖啡、白酒等刺激性的飲料，多喝一些溫開水，可以加快人體的新陳代謝。