棕櫚果一般能吃。

棕櫚果為棕櫚科植物棕櫚或棕櫚樹的果實，其中含有膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E等營養(yǎng)成分，通?？梢猿浴Ｄ転樯眢w補充所需營養(yǎng)，并且其中含有的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)功能，一般可在一定程度上起到維護健康的作用。

并且因為其味甘、澀，性平，歸大腸、肝、膀胱經(jīng)，具有澀腸、止痢、固精等功效，因此通常還可作為中藥材使用，適合用于腸風、崩漏、帶下、瀉痢、遺精等情況的治療中。

如果棕櫚果作為食物，需注意適量吃，保證膳食結構多元化，以免一次性吃得過多加重消化負擔，引發(fā)胃脹、噯氣等不適癥狀，或者因長期營養(yǎng)元素攝入不均衡，引發(fā)營養(yǎng)良。

如果棕櫚果作為藥物，應根據(jù)個人實際情況在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，以促進病情較好改善，如果個人盲目使用，容易因用藥不當導致身體健康受到不必要的損害。