痰濕中阻可以吃紅豆、薏米、山藥、大棗等，盡量吃溫?zé)崆宓氖澄?，能夠起到調(diào)理脾胃、祛濕等作用，必要時(shí)也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
1、紅豆：痰濕中阻通常是體內(nèi)濕熱過重引起的，可以吃紅豆來調(diào)理身體，紅豆具有良好的祛濕作用，能夠防止?jié)駳膺^重引起的痰濕。
2、薏米：痰濕中阻也可能是脾胃虛弱所致，也可以適量吃薏米，薏米具有健脾利濕的功效，可以養(yǎng)心安神、祛痰化濕。
3、山藥：痰濕中阻也可以吃山藥，山藥通常有健脾養(yǎng)胃和潤肺止咳的功效，針對于脾虛引起的痰濕，有一定的調(diào)理效果，同時(shí)也有助于消化。
4、大棗：痰濕中阻時(shí)還可以吃大棗，大棗可以調(diào)理脾胃，針對于脾胃濕寒有一定的緩解效果，同時(shí)也可以促進(jìn)食欲。
痰濕中阻通常是脾胃運(yùn)化失調(diào)的原因，會引起胸悶、惡心、脘腹脹滿、腹瀉等癥狀，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服參苓白術(shù)散、六君子丸等補(bǔ)脾胃的藥物進(jìn)行調(diào)理。