睡眠呼吸暫停綜合征即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可能是肥胖、睡姿不當(dāng)、不良習(xí)慣，以及盲目用藥、鼻中隔偏曲等原因?qū)е拢先嘶即瞬『罂梢酝ㄟ^控制體重、調(diào)整睡姿、糾正不良習(xí)慣等方式改善病情。
1、肥胖：經(jīng)研究顯示，肥胖者較易發(fā)生上述問題，應(yīng)合理減少高熱量、高脂肪食物攝入，適量進(jìn)食蘋果、雞蛋等清淡、低熱量食物，并適量進(jìn)行打羽毛球、爬樓梯等運動，使得體重控制在正常范圍內(nèi)，進(jìn)而利于身體好轉(zhuǎn)。
2、睡姿不當(dāng)：持續(xù)趴著睡，會導(dǎo)致呼吸道受擠壓，容易打鼾，進(jìn)而會引發(fā)該病，應(yīng)糾正睡姿，建議采取側(cè)臥位或側(cè)臥的姿勢，確保呼吸順暢，改善病情。
3、不良習(xí)慣：頻繁抽煙、喝酒、過度勞累等，均容易引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，老人應(yīng)糾正此種不良生活習(xí)慣，對疾病恢復(fù)有幫助。
4、盲目用藥：服用鎮(zhèn)靜催眠類、肌肉松弛類等藥物，為該病的高危因素，老人在發(fā)病期間應(yīng)避免使用，防止用藥不當(dāng)加重病情。
5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲會導(dǎo)致呼吸不通暢，可以在得到醫(yī)生許可后，進(jìn)行鼻中隔偏曲矯正術(shù)，還可以采取無創(chuàng)正壓通氣治療，利用鼻罩、面罩等給予正壓通氣，確保老人入睡時呼吸通暢，改善自身不適感。
此外，還可以配合醫(yī)生服用黃體酮、二甲磺酸阿米三嗪等藥物，或采取口腔矯治器治療、鼻息肉摘除術(shù)、鼻腔乳頭狀瘤摘除術(shù)等方式進(jìn)行治療。并按時前往呼吸內(nèi)科進(jìn)行嗜睡程度評價、夜間多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測等，關(guān)注疾病進(jìn)展。