通宵后頭暈可能與過度疲勞、熱量消耗過大、光刺激、血壓升高、前庭神經功能紊亂等有關，也可能是既往有腦部病變，建議妥善休息。
1、過度疲勞：通宵后由于機體過度疲勞，大腦長時間未得到休息，腦血管異常收縮，腦神經缺血、缺氧就會出現頭暈，一般經休息后癥狀可緩解；
2、熱量消耗過大：通宵期間進食量過少而機體熱量消耗過大，大腦缺血、缺氧可能誘發低血糖，出現頭暈、面色蒼白、出冷汗等，嚴重者可發生昏迷，及時進食多可緩解；
3、光刺激：通宵期間長時間玩手機、電腦、電視等電子設備，眼睛長時間遭受光刺激而使眼壓升高，也會出現頭暈，伴隨眼睛干澀、疼痛等不適，需及時閉目休息；
4、血壓升高：通宵后由于機體未得到合理休息，容易導致交感神經興奮、血壓波動升高，腦血管內壓力異常增高，就會出現頭暈、頭痛、惡心等癥狀，既往高血壓患者癥狀更為明顯；
5、前庭神經功能紊亂：通宵者聽覺器官未得到充分休息，局部血流速度緩慢而引起前庭神經功能紊亂，會出現頭暈，伴隨行走不穩、頭部沉重感等；
6、腦部疾?。杭韧衅^痛、腦神經衰弱等疾病，通宵后由于腦部持續處于興奮狀態，容易誘發疾病發作，會出現頭暈、頭痛等不適，還可能出現畏光、畏聲等癥狀；
7、其他：若既往有前庭神經炎、鼻竇炎等疾病，通宵后交感神經興奮，病變部位過度活躍可出現頭暈，并加重不適癥狀，需及時就醫并遵醫囑用藥。
建議機體日常養成良好生活習慣，避免長期熬夜、通宵等行為，注意規律作息、保證充足睡眠，也不宜過度勞累、過量食用辛辣刺激性食物等，以預防機體不適。