海鮮菇一般指斑玉蕈。通常情況下,如果沒有異味,新鮮的斑玉蕈有點(diǎn)苦一般能吃;如果伴有異味,新鮮的斑玉蕈有點(diǎn)苦一般不能吃。具體內(nèi)容如下:
斑玉蕈含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),具有潤腸通便、延緩衰老、提高機(jī)體免疫功能等作用。如果沒有異味,新鮮的斑玉蕈有點(diǎn)苦一般能吃,可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),能夠增強(qiáng)體質(zhì);如果伴有異味,可能是農(nóng)藥殘留物質(zhì)引起的,新鮮的斑玉蕈有點(diǎn)苦一般不能吃,以免導(dǎo)致食物中毒,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
建議多吃新鮮的蔬菜和水果,促進(jìn)新陳代謝,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如慢跑、爬山等,可以增強(qiáng)體質(zhì)。
