一般情況下,第一次推拿要痛2至3天,也可能不會痛,具體分析如下:
推拿主要是通過手在人體上按經絡、穴位等部位,利用形式多樣的手法和力道,達到放松身體、疏通經絡、推行氣血等功效。第一次推拿因為身體不適應,局部經絡以及軟組織受到相應刺激后,就可能會出現疼痛的癥狀,但也有部分人群不會出現明顯的疼痛,出現該癥狀一般不需要特殊治療,適當休息2至3天,癥狀就會逐漸自行緩解。
在身體恢復期間要注意多休息,保證充足的睡眠時間,可以適量吃新鮮的蔬菜和水果,比如西紅柿、花椰菜、香蕉、火龍果等,可以促進身體的新陳代謝,有利于身體恢復。
