孕婦一般不可以喝冰咖啡,容易造成身體不適。
冰咖啡具有一定的刺激性,孕婦食用后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,所以需要注意避免飲用。而且冰咖啡中含有大量的咖啡因,容易刺激孕婦的神經(jīng)中樞,使得心臟的血液循環(huán)加快,引起心動(dòng)過(guò)速、心悸等癥狀。如果孕婦在睡前飲用冰咖啡,還可能導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮,從而出現(xiàn)入睡困難、失眠的現(xiàn)象。除此之外,咖啡因可能會(huì)通過(guò)母體傳遞給胎兒,影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育,對(duì)胎兒的健康造成不利影響。孕婦如果想喝飲料,可以用新鮮的果蔬汁來(lái)代替,如石榴汁、胡蘿卜汁等,既能為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),又可以促進(jìn)身體健康,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。
妊娠期間,孕婦應(yīng)保持飲食規(guī)律,遵循少吃多餐的原則,避免熬夜或焦慮。
