電解質(zhì)紊亂一般1-3天恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間存在一定的差異性。

電解質(zhì)廣泛存在于人的各類(lèi)組織中，是構(gòu)成人體組織和細(xì)胞內(nèi)外環(huán)境的媒介，是人體組織和細(xì)胞維持生理功能和新陳代謝的基礎(chǔ)，而電解質(zhì)紊亂指人體內(nèi)電解質(zhì)不平衡的一種狀態(tài)，可能會(huì)誘發(fā)口渴、惡心、嘔吐、頭暈、乏力、心慌、四肢強(qiáng)直、精神異常、抽搐等不適癥狀。

如果患者的情況比較輕微，而且自身體質(zhì)較好，恢復(fù)能力較強(qiáng)，則可能1天左右即可恢復(fù)。如果患者的情況比較嚴(yán)重，而且自身體質(zhì)較差，恢復(fù)能力較弱，則可能需要3天左右才能恢復(fù)。

如果情況十分嚴(yán)重，則應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，如低鉀血癥患者可以使用氯化鉀注射液、螺內(nèi)酯片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物進(jìn)行治療。

此外，患者恢復(fù)期間應(yīng)該注意合理休息，避免長(zhǎng)時(shí)間勞累、熬夜，而且應(yīng)該注意合理飲食，可以適當(dāng)吃清淡易消化的食物，如粥、面條等。