著涼感冒是一種常見的疾病，通常由病毒感染引起。著涼感冒可以食用橙子、生姜、大蒜、雞湯、檸檬等食物，必要時也可以服用感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片、雙黃連口服液等藥物。如有異常，需要及時就醫，遵醫囑處理。
一、食物
1.橙子：富含維生素C，能夠增強免疫力，有助于緩解感冒癥狀。橙子可以直接食用，也可以榨汁飲用。
2.生姜：具有散寒解表、溫中止嘔的作用?？梢杂蒙笏?，能幫助身體驅寒，緩解感冒引起的不適。
3.大蒜：具有抗菌消炎的作用，能夠增強人體的免疫力。在感冒期間適量食用大蒜，有助于身體恢復。
4.雞湯：營養豐富，含有多種氨基酸和礦物質，能夠提高人體的免疫力。喝熱雞湯可以緩解感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。
5.檸檬：富含維生素C和抗氧化物質，具有抗菌消炎、增強免疫力的作用。可以用檸檬片泡水喝，有助于緩解感冒癥狀。
二、藥物
1.感冒靈顆粒：主要成分有三叉苦、金盞銀盤、野菊花、崗梅等，具有解熱鎮痛的作用，可用于感冒引起的頭痛、發熱、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。
2.復方氨酚烷胺片：含有對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、人工牛黃等成分，可緩解感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
3.雙黃連口服液：由金銀花、黃芩、連翹組成，具有疏風解表、清熱解毒的功效，用于外感風熱所致的感冒，癥見發熱、咳嗽、咽痛。
在著涼感冒期間，應注意休息，多喝水，保持室內空氣流通。同時，要根據病情合理選擇食物和藥物，避免自行用藥。如果感冒癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫。