一般情況下，不焦慮、不抑郁，但是就是睡不著，可能是睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等因素引起的，需要對(duì)癥治療。具體分析如下：
1.睡眠障礙：不適應(yīng)居住環(huán)境、不良的生活習(xí)慣、過量服用具有興奮神經(jīng)的藥物等因素，可能會(huì)引起對(duì)睡眠造成一定的影響，進(jìn)而容易導(dǎo)致睡眠障礙。患有睡眠障礙的患者即使沒有焦慮、抑郁的癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用米氮平片、鹽酸曲唑酮片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)保證居住環(huán)境適宜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2.神經(jīng)衰弱：生活壓力大、經(jīng)常熬夜、過量飲酒等因素，可能會(huì)使中樞神經(jīng)異常興奮，大腦長(zhǎng)期處于活動(dòng)狀態(tài)，不能得到充分的休息，從而容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)不焦慮、不抑郁，但是就是睡不著的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、谷維素片、吡拉西坦片等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免過量飲酒。