坐月子可以吃番茄湯,建議保持飲食多樣化。
番茄湯是使用番茄煮成的,番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下,坐月子一般可以吃番茄湯,可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而促進(jìn)身體健康。并且建議產(chǎn)婦要保持飲食多樣化,可以吃蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免吃辛辣、刺激的食物,如火鍋、辣條、燒烤、海鮮、酒等,可以使產(chǎn)婦逐漸恢復(fù)身體健康。
在日常生活中,建議勤換衣物,可以降低病原體感染的幾率。
