一到冬天經(jīng)常性干嘔可能和受涼、睡眠不足、慢性咽炎等原因有關(guān),可根據(jù)實際情況采取相應(yīng)措施改善。
1.受涼:平時外出沒有擋好口鼻,導(dǎo)致吸入的冷空氣過多,容易使胃部持續(xù)受到不良刺激,引起胃部痙攣,頻繁引發(fā)惡心、胃痛、干嘔等胃部不適癥狀?;颊咦⒁舛嗪葴厮?,避免吸入過多冷空氣可以緩解不適。
2.睡眠不足:在冬天過于寒冷,晚上沒有做好保暖措施,就可能因室內(nèi)溫度較低影響睡眠質(zhì)量,造成睡眠不足,使大腦休息不足,影響身體狀態(tài),出現(xiàn)頭暈、頭痛、想吐等癥狀。一般通過加厚被子、使用空調(diào)等加強保暖,保證充足的睡眠,可以逐漸改善。
3.慢性咽炎:冬天天氣比較干燥,咽喉黏膜受到刺激容易造成慢性咽炎發(fā)作,出現(xiàn)咽部異物感、癢感、灼熱感等,使患者容易干嘔??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方硼砂含漱液、金嗓利咽丸、西瓜霜潤喉片等藥物起到消炎利咽的作用。
此外,胃炎、胃潰瘍等原因也可能引起該情況,患者可及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查,明確具體情況后遵醫(yī)囑規(guī)范處理。
