一睡覺就做夢且起來渾身無力可能是由多種原因引起的，從中醫(yī)角度來看，包括心脾兩虛、肝郁化火、心腎不交、痰熱內(nèi)擾、心膽氣虛等，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、心脾兩虛：多因思慮過度、勞傷心脾所致。表現(xiàn)為多夢易醒、心悸健忘、神疲乏力、面色萎黃等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用。注意避免過度思慮，保持心情舒暢。
2、肝郁化火：多因情志不遂、肝郁氣滯，久郁化火。表現(xiàn)為多夢、急躁易怒、頭暈?zāi)垦?、口苦咽干等?？煞玫d逍遙丸，疏肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)。調(diào)節(jié)情緒，避免生氣、焦慮。
3、心腎不交：多因腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心火偏亢。表現(xiàn)為多夢、心煩失眠、腰膝酸軟、潮熱盜汗等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丹，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。避免熬夜，節(jié)制房事。
4、痰熱內(nèi)擾：多因飲食不節(jié)，嗜食肥甘厚味，釀成痰熱，內(nèi)擾心神。表現(xiàn)為多夢、心煩口苦、痰多胸悶等?？煞命S連溫膽湯，清熱化痰，和中安神。飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、甜食等。
5、心膽氣虛：多因體質(zhì)虛弱，心虛膽怯所致。表現(xiàn)為多夢易驚、膽怯心悸、氣短自汗等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用定志丸，具有益氣鎮(zhèn)驚、安神定志的作用。增強(qiáng)體質(zhì)，避免受驚。
建議保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神刺激，可適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如泡熱水澡、聽輕音樂等。飲食均衡，避免食用刺激性食物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。